主角是孟进乔丹的精选小说推荐《篮球拳皇》，小说作者是“孟进”，书中精彩内容是：故事从1987年开始。那一年詹姆斯在阿克伦穿开裆裤，科比在意大利玩泥巴，那个叫迈克尔-乔丹的家伙还不是篮球之神。......
小说推荐《篮球拳皇》，由网络作家“孟进”所著，男女主角分别是孟进乔丹，纯净无弹窗版故事内容，跟随小编一起来阅读吧！详情介绍：”孟进挽尊道。 “和这个没有关系，你的手型有问题，发力也有问题。”格雷格-萨姆丝毫不给孟进面子。 “格雷格，我喜欢你的说话方式，直截了当说出球员的不足，一个好的训练师就应该这样，所以你能帮我改掉这些毛病吗？” “我就是干这个的...
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“哐！”
“唰！”
“唰！”
“哐！”
中距离无压力5中2，对于职业球员来说是个不合格的成绩。
“没热身开。”孟进挽尊道。
“和这个没有关系，你的手型有问题，发力也有问题。”格雷格-萨姆丝毫不给孟进面子。
“格雷格，我喜欢你的说话方式，直截了当说出球员的不足，一个好的训练师就应该这样，所以你能帮我改掉这些毛病吗？”
“我就是干这个的。”
看着格雷格-萨姆胸有成竹的样儿，孟进觉得自己是找对人了。
“格雷格，我想知道按你的方式练三周后我的命中率会提升多少？”孟进诚心问道。
为什么是三周？
因为三周后孟进要参加另一个训练营——夏威夷全明星赛。
这个消息孟进也是今天早上才从法尔克口中得知的。
起初孟进还以为自己出息了，都能参加全明星赛了。
了解过后孟进才知道这也是个邀请赛，和朴次茅斯邀请赛差不多，不过会竞技水准高一些，会有一些首轮秀去。
格雷格-萨姆沉默了片刻：“三周后？命中率可能会降低。”
“What？”孟进一脸黑人问号脸，命中率越练越低可还行啊。
格雷格-萨姆点点头：“这需要一个适应的过程，但如果你按照我的方法练，我保证一个假期过后你的投篮会有显著的提升。”
孟进点点头，仔细想想格雷格-萨姆这话挺靠谱的，如果他说两周后投篮就能上一个档次反倒不可信。
“你的训练计划是什么？”孟进转头看向蒂姆-格罗弗。
蒂姆-格罗弗一脸严肃的看着孟进：“我会帮你训练弹跳。”
孟进看着蒂姆的眼神宛如在看一个智障：“我的弹跳需要提升？”
“我会让你跳的更高。”蒂姆-格罗弗耐心的和孟进解释：“我们的肌肉就像是皮筋，如果把皮筋往后拉然后放手，会发生什么？由于弹性势能，它会向前飞。肌肉同样如此，如果我们能掌控正确的起跳方式，就能利用弹性势能一飞冲天！”
“很有意思的一个比喻，不过相比弹跳我更希望补全短板。”
孟进对蒂姆-格罗弗的训练没什么兴趣，它觉得自己的弹跳在NBA里已经顶级水准，再提高一些没有太大意义。
“但我要和你说的不止是飞的更高，还有关于怎么平稳落地。”蒂姆-格罗弗继续开口：“平稳落地？”孟进反问。
“我看了你朴次茅斯的所有比赛录像，发现你起跳习惯有很大问题，而且落地从来不屈膝，起跳全凭天赋，没有一点技巧。”
“继续。”孟进对蒂姆-格罗弗的话开始感兴趣了。"