今日一早许长风便按照往常一样，一大早就将早饭做好。

“师兄你今日这道菜叫什么？”

“宫包鸡丁”

“宫包鸡丁？好奇怪的名字，不过闻起来真香”

柳莹望着面前香喷喷的宫包鸡丁，给她馋的口水都快要流出来。

“对了师兄你起的早，可曾见过李思师姐，几天前送我的燕灵鸟”

闻言许长风表情微微一僵，不过神情很快就恢复过来，当即连忙摇了摇头：“没见过，也许飞走了”

“不可能，燕灵鸟已经认主了，它不会飞走的”

“那可能是它饿了，去找虫子吃了”

“哦！”

闻言柳莹这才不再纠结灵鸟的事。

“阿哈！”

就在这时李思，打着哈欠的向着两人走来。

只见其面色憔悴，黑眼圈严重，以及眼球的血丝，就知道其昨晚没休息好。

“李思师姐，多亏你昨夜为长风师兄推脉活血，不然今日我们可就吃不到，这么美味的菜肴了”

柳莹这么一提点，李思有一些心虚向着许长风偷瞄了一眼。

“拜见师尊”

随着云曦现身，许长风李思柳莹三人连忙向其见礼。

“好了，都坐下吧”

云曦落座之后，才招呼着几人坐下。

“咦？”

就在此时云曦终于注意到了李思的变化。

“思儿，为师此次外出才一个月的时间，你竟已经突破至了筑基九重天，你是怎么做到的？”

“什么？二师姐竟然突破至筑基九重天了？什么时候的事啊？”

四人之中反应最大的竟然是柳莹。

闻言李思一阵汗颜，总不能跟她说，自己昨天晚上在给长风推脉时，推着推着就四连破吧。

“呃？回禀师尊，其实徒儿也不清楚，练着练着，就这么稀里糊涂的突破了”

说完李思忍不住的轻瞟了许长风一眼，显然是让他别乱说话。

“思儿就是谦虚，你能顿悟这是你的机缘”

“不过为师看你的气色非常不佳，昨夜定然又修炼到了深夜，”

“你要谨记，欲速则不达，切莫太过于心急，不然执念太深，就容易生出心魔”

“是！弟子谨记师尊教诲”

“你们两个也一样，别再乱跑了，这宗门之内，也养着不少猛兽，这次多亏了思儿，不然你们可就凶多吉少了”

“是！弟子……”

许长风与柳莹也连忙起身见礼。

“好了，用膳吧，再说下去饭菜都凉了”

云曦说着便开始招呼着几人用膳。

“这是什么菜？”

望着面前的菜肴，云曦向着许长风出声问道。

“师兄新做的宫包鸡丁，闻着可香了，师尊你快试试”

许长风刚想解释，柳莹就向着云曦抢先开口道。

宫包鸡丁？她还从未听说有过这道菜肴的，不过光闻着散发出来的香味，就知道这鸡丁味道一定很可口。

当即云曦便夹起鸡丁，张开那樱桃小嘴轻轻的浅尝了一小口。

这？

下一刻云曦就呆愣住了，这鸡丁入口即化香甜可口，简直就是人间美味。

一口不过瘾，接着云曦忍不住又尝了一口。

真就是此鸡只应天上有，人间几回闻。

这下子云曦便不在口气了，当即一口接着一口的吃了起来。

“看着我干嘛，都一起吃啊”

云曦见几人没有动口，当即向着李思柳莹催促着道。

得到了师尊的同意，李思柳莹也连忙夹起鸡丁，就津津有味的吃了起来。

当然李思两人，也对许长风的鸡丁赞不绝口，特别是柳莹更是嘟囔着，以后要许长风经常给她鸡丁吃。

望着三女吃的津津有味，许长风很是欣慰。

记忆中他的修仙人生，也就只有昊天宗这一段时光，让他体会到了温情。

也正是这段时光，点燃了许长风的希望之火，

让他黑暗的修仙之路上一路披荆斩棘，最终成就至尊。

至于她们能够吸收多少道韵，许长风根本不在意。

原来许长风在食材之中，加上了自己的十分之一滴至尊血，用来改造几人的体质。

毕竟她们的体质太差，在天风大陆还行，一旦踏足上界，可就有一些拉夸了。

由于她们体质的原因，自己放入的至尊血不能过量，不然反而还会有损毁她们体质的风险。

许长风不在意那些道韵，可是树梢上的凤羽灵鸟却是非常在意。

这几人简直就是暴殄天物。

要知道这鸡丁可都沾染了不少道韵的，只要在享用的过程之中，感悟这些道韵，便可得到道韵的融合。

别说一飞冲天，但是连破几重天还是没有问题的。

此时要不是忌讳着许长风，凤羽灵鸟早就冲上前去，把这几个女的给废了，这么好的东西不会享用。

就在此时，吃着吃着的云曦突然停了下来，只见其双目爆射出一道精光。

“师尊…”

“不好！师尊这是要突破了！”

柳莹的话还没有说完，就被李思出口打断。

闻言柳莹立马乖乖不再说话，毕竟要是打扰到师尊可就不好了。

呼！

就在此时一道劲风响起，云曦的境界便从元婴一重天，晋升为元婴二重。

而且云曦的突破似乎还没有停止，她的灵力波动依旧强烈。

“我好像也要突破了！”

就在此时，柳莹似乎也感自己的瓶颈也已经松动了。

呼！

柳莹的话音刚落，其就从练气九重天，突破至了筑基期。

这？

望着柳莹竟然也要突破，

李思麻了，这是什么情况？不就是吃个鸡而已嘛，用得着这么夸张嘛？搞得跟吃了仙丹一样。

不过就在此时，李思也感觉到自己气海也开始躁动起来。

难道？

想到这李思也连忙紧闭双目，不一会就直接从筑基期九重，突破至了辟谷期。

眼见众女都突破了，似乎自己不突破一下，反而显得太不合群了，

当即许长风便也盘腿打坐，默运灵力向着瓶颈冲击。

呼！

随着一道劲风响起，许长风也从练气八重天突破至九重天，紧接着又从第九重突破至了筑基期。

就这么一顿饭的功夫，众人便就连续突破了好几重天。

特别是柳莹不止突破至了筑基期，还一连突破至筑基五重天。

李思也不错从筑基九重天，提升至辟谷二重天。

当然收益最大的还是其师尊云曦了，直接从元婴一重天突破至三重天。

要知道这境界提升，越到后面越难提升的。

就以云曦来说，以她正常的修炼速度来说。

她想突破至元婴三重天，快的话得需三到五年，慢的十几年还是要的。

因此云曦虽然只提升了两层，但是含金量却是比柳莹等高出来数十倍。

反倒是许长风突破的最少，这让李思稍微平衡了一些。